الخضروات وفوائدها في تجميل البشرة

الخضروات وفوائدها في تجميل البشرة

إن الخضروات وفوائدها في تجميل البشرة متعددة. فهناك العديد من الطرق الطبيعية في العناية بالبشرة والشعر، إذ يبحث العديد من المهتمين بجمال البشرة والشعر على الطرق الطبيعية فضلاً عن الطرق الكيماوية والتقليدية
من خلال المقال الحالي سوف نتعرف سوياً على أهم الخضروات والفاكهة التي تهتم بالبشرة والعشر.

الجزر وأهميته في العناية بالبشرة:

يعتبر الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان وأقبل على تناوله بعد أن أدرك أن له فوائد صحية كثيرة وعظيمة ، حيث يذكر الإغريق والرومان هم أول من عرفوا فوائد كل من الجزر والخضروات التي تفيد البشرة والجمال بطريقة طبيعية حيث جائ ذلك في كتابهم من نحو 230 سنة قبل الميلاد .

أهمية الجزر في التجميل:

يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية نظرا لأنه من أغنى النباتات بفيتامين ( أ ) حيث يعتبر هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة وسلامة الجلد ، ولذلك فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة – كما يذكر خبراء التجميل أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام ، ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين (أ).

الخيار وأهميته في العناية بالبشرة:

يعتبر الخيار من الخضروات الرخيصة المتوافرة بين أيدينا والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة من الممكن أن لانعرفها ونغفل عنها ، فالخيار يملك أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة لذلك فإنه يدخل في عمل العديد من الأقتعة ( الماسكات للبشرة ) بالإضافة إلى أنه يناسب الذين يعانون من البشرة الحساسة بشكل كبير جدا .

ويملك الخيار كذلك مفعول واضح في تبيض البشرة والتخلص من الهالات السوداء التي تظهر حول العينين والتخلص من البقع والشوائب التي تصيب الوجه ، وفي فترات الصيف يستخدم عصر الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس ويساعد بشكل كبير على ترطيب البشرة.

الخس وأهميته في العناية بالبشرة والخصوبة:

يعتبر الخس من أهم الخضروات التي لها شهرة كبيرة حيث أشاد القدماء المصريين بفوائده كغذاء مفيد للقدرة الجنسية ولذا أطلقوا عليه ( نبات الخصوبة ) كما أنه كان من الأغذية الرئيسية للإغريق ومن المرجح أن الخس قد نشأت زراعته لأول مرة في جزيرة تدعى كوزلايته وهي إحدى الجزر اليونانية القديمة.

أهمية الخس في أدوات التجميل:

يعتبر الخس من أهم الخضروات التي تستخدم في تحضير العديد من مستحضرات التجميل حيث يتميز بمفعول مرطب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح حيث يتمتع الخس بالعديد من الفيتامينات التي تتمتع بخواص عديدة التي تساعد على تنظيف البشرة حيث يدخل في العديد من مغذيات الجلد ومنظفات الوجه.

البطاطس وأهميتها في العناية بالبشرة:

تحتوي البطاطس على تأثير فعال في زوال التورم الذي يظهر تحت العينين وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين ، كما تعتبر البطاطس من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحساسة بل إن لها أثرا في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات من شرائحها كما يستخدم أيضا بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس وأيضا شرائح البطاطس تستخدم في علاج تورم الجفون .

 

الفراولة وأهميتها في العناية بالبشرة وتنظيف الأسنان:

تستخدم الفراولة لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في المصيف سواء في الوجه أو الأكتاف حيث ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة وعلاج التسلخات والحروق.

وأيضا تعتبر الفراولة مهمة لم يعانون من صفرة الأسنان من خلال تناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبيض الأسنان ويجملها كما تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة ( الماسكات) نظرا لمفعولها القابض لمسام الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية وكذلك لمفعولها كمنظف وكمغذي جيد جدا للبشرة.

الطماطم وأهميتها في العناية بالبشرة:

عرفت الطماطم في الماضي باسم تفاح الحب ويذكر أنها عرفت في أوروبا كغذاء نافع منذ القرن السادس عشر وانتشرت في أول الأمر في إيطاليا ، ويعتبر الطماطم مهم اذا كان هناك اتساع المسام في الجلد أو مناطق أخرى مما يسئ إلى منظر البشرة فإن من أفضل ما يمكن الاعتماد عليه لتضيق هذه المسام هو استعمال الطماطم في شكل شرائح أو عصير.

أهمية الطماطم في مجال التجميل

ومن خصائص الطماطم الفريدة في مجال التجميل أنها تناسب البشرة شديدة الدهنية وكذلك البشرة شديدة الجفاف ولذلك فهي كثيرا ما تستخدم في عمل الأقنعة ( الماسكات ) وينصح به العديد من الأطباء التجميل للعديد الذين يعانون من اتساع المسام في البشرة .

 

البقدونس وأهميته في العناية بالبشرة والشعر:

يستخدم البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق ، وكمضاد لقشرة الشعر ، كما يستخدم أيضا منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية او المصحوبة بظهور حب الشباب ، لما له من أثر كبير وفعال جدا في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترسبة بها ، كما يعتبر منقوع البقدونس من أفضل ما يمكن استعماله كغسول أو كغرغرة للفم والتغلب أيضا على الروائح الكريهة  لبعض المأكولات ( كالثوم والبصل ) عن استخدامه كغرغرة أو مضغ بضعة أعواد من البقدونس.

النعناع وأهميته في العناية بالبشرة:

حيث يذكر أن النعناع عرف اول مرة بين قدماء المصريين كما استعمله الإغريق والرومان ، وكان يستخدم زيته في دهان الجسم ويضاف لحمامات الماء كما أيضا استخدم كمادة عطرية .

فوائد النعناع الصحية والجمالية:

له فوائد صحية وجمالية عديدة فهو يستخدم كمنقوع ( شاي ) لعلاج مشاكل المعدة والقولون وكشراب مهدئ كما يستخدم المنقوع البارد منه كغسول مرطب للبشرة وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه ، كما يستخدم النعناع في عمل حمامات كمادة منعشة ومجملة للبشرة ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح والصابون.

 

الليمون وأهميته في العناية بالبشرة ونظافة الاسنان:

يستخدم الليمون في أغراض عديدة ومختلفة، فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد خاصة البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة وما يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد ، ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من عصر الليمون في دهان الوجه ،ثم بعد ذلك يشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماما ويكرر هذا الدهان، كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش او بقع الوجه حيث يساعد على إخفائها ويستخدم كذلك لإزالة صفرة الأسنان بدعكها بالعصير بصفة متكررة.

 

المشمش وأهميته في العناية بالبشرة:

يعتبر المشمش من أفضل الفواكه الغنية بفيتامين ( أ ) وهذا يجعله من افضل الأغذية لصحة البشرة وكذلك الشعر والعينين كما يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد والإنكماشات ولذلك يدخل في عمل الأقنعة كما يستخدم عصير المشمش لدهان اليدين فيكسبها النعومة والحيوية.

التفاح وأهميته في العناية بالبشرة:

يعتبر التفاح واحدا من أعرق وسائل التجميل نظرا لأن كثيرا من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح ولذلك فإنه كثيرا ما يستخدم في عمل منظفات البشرة وفي محاليل شطف الشعر وفي عمل الأقنعة كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة .

 

البرتقال وأهميته في العناية بالبشرة:

يعتبر البرتقال من أهم الفاكهة التي تدخل في تصنيع العديد من مستحضرات التجميل خاصة كريمات العناية باليدين والأقنعة والشامبوهات ، ومن أبسط طرق الاستفادة بالبرتقال هو استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة في دعك اليدين حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية جلد اليدين وزوال الخشونة والتشققات.

تعديل المقال